エビデンススコア・バッジを無料で貼る

hintl のエビデンススコアは、成分・習慣ごとに公開研究の裏づけを100点満点でまとめた指標です。 このバッジをブログや商品ページに貼ると、その成分の研究の裏づけをスコアで読者に示せます。

埋め込みは無料です。バッジをクリックすると、その成分の詳しい研究ページ（hintl）が開きます。 スコアは公開研究の集計を更新するたびに自動で反映されます。

ジャンル美容脳・集中メンタル栄養睡眠仕事・働き方成分・習慣カモミール — 93/100ラベンダー — 90/100運動 — 79/100メラトニン — 79/100マインドフルネス — 79/100就寝前の音楽 — 79/100バレリアン（西洋カノコソウ） — 79/100認知行動療法（CBT-I） — 74/100マグネシウム — 74/100L-テアニン — 73/100はちみつ — 71/100サフラン — 69/100キウイフルーツ — 65/100タルトチェリー — 63/100グリシン — 60/100オルニチン — 59/100入浴のタイミング — 54/100夜のブルーライト — 53/100呼吸法 — 52/100GABA — 50/100朝の光曝露 — 46/100カフェインの摂取タイミング — 42/100パッションフラワー — 42/100トリプトファン — 42/100加重ブランケット — 42/100ミルクペプチド（カゼイン加水分解物） — 39/100就寝時刻の規則性 — 39/100ラフマ — 37/100ホップ — 28/100寝室の温度環境 — 26/100

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引用文（プレーンテキスト）

GABA：hintl のエビデンススコアは50/100（研究7件、確信度中）。
https://sleep.hintl.net/gaba

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スコアの算出方法は採点方法で公開しています。バッジは研究の裏づけを示す指標であり、効果や結果を保証するものではありません。